Rijstsalade met gerookte kip

rijstsalade

 

 

 

Voedingswaarde per persoon: 450 kcal

Ingrediënten

Voor 2 personen:
50 gram (witte) rijst
½ gerookte kipfilet (ca. 75 gram)
¼  rode paprika
¼ gele paprika
¼ komkommer
½ tomaat
2 schijven ananas (op eigen sap, sap bewaren)
2 eetlepels halfvolle slasaus
½ theelepel kerriepoeder

 

Bereiding

Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Laat de gare rijst afkoelen.
Snijd ondertussen de groenten en de kip in kleine blokjes.
Snijd de ananas in kleine stukjes.
Maak een sausje van de slasaus, enkele eetlepels ananassap en de kerrie.
Meng alle ingrediënten in een slaschaal.

 

Tips

Serveer met (volkoren) stokbrood.

Contactgegevens

Telefoon:

0229 - 295 528


E-mail

info@dieetcompleet.nl


Postadres

Nieuwe Steen 3
1625 HV Hoorn

Nieuws
GLI leefstijlcoaching start!

Wil je starten met de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie)? Meld je snel nu aan voor Slimmer, welke in februari 2024 start in Blokker!

Lees meer!


Samenwerking

Dieet Compleet is een samenwerking aangegaan om de zorg rondom de patiënt met kanker en de (long) covid patiënt (CoFit) zo optimaal mogelijk te maken in West Friesland.

Lees meer!


Kids Fit

Kids Fit is een nieuw programma voor kinderen met overgewicht. Samen met een kinderfysiotherapeut en Dieet Compleet naar een gezond gewicht!

Lees meer!


Algemeen

Meer nieuws leest u op onze Facebookpagina:
fb

Locaties
Spreekuur locaties

 

locaties

Aangesloten bij

Dieet Compleet is aangesloten bij vele organisaties.

 

Meer info