Marokkaanse couscous

marocco

 

 


Voedingswaarde per persoon: 350 kcal 

Ingrediënten

Voor 2 personen:
200 g couscous met couscouskruiden (bijv. Lassie)
200 g mager rundergehakt
1/2 ui gesnipperd
1 teentje knoflook geperst
1/2 groene paprika in reepjes
1/2 blikje ananasblokjes uitgelekt

 

Bereiding

Bak in een koekenpan het gehakt rul (zonder vet).
Voeg de ui toe en fruit dit 2 minuten mee.
Voeg de in stukjes gesneden paprika toe aan het gehakt en roerbak deze ongeveer
3 minuten mee.
Bereid intussen de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verwarm de uitgelekte ananasblokjes kort met het gehakt mee.
Verdeel de couscous en het gehaktmengsel over de borden.

 

Tips

Serveer met tomatensalade.

Contactgegevens


Telefoon:

0229 - 295 528


E-mail

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


Postadres

Postbus 2113
1620 EC Hoorn


Fax:

0229 - 296 232

Nieuws

Verhuizing!

Per 1 september 2019 zijn wij verhuisd naar Nieuwe Steen 3 in Hoorn


Per 1 september:

nieuw: Nieuwe Steen 3  Hoorn

Voor alle contactgegevens:
zie Contact 

Voor alle adressen van alle locaties:
Zie: Spreekuren


Meer nieuws leest u op onze Facebookpagina:
fb

Locaties

Spreekuur locaties

 

locaties

Aangesloten bij:

Dieet Compleet is aangesloten bij vele organisaties.

 

Meer info