Veel gestelde vragen
De diëtisten van Dieet Compleet krijgen regelmatig vragen op hun spreekuur.
Hier een overzicht van de meest gestelde vragen.
Biamed
- Welke zuivelproducten kan ik gebruiken voor het maken van de shake?
- Hoe voorkom ik dat het poeder gaat klonteren?
- Hoe zit dat ook alweer met de ‘voedingstoestand’ bij mijn meting?
- Hoe kom ik aan voldoende koolhydraten in mijn gewone maaltijd?
Diabetes
- Ik hoor dat ik van mijn diabetes af kan komen, als ik koolhydraatbeperkt ga eten, klopt dat?
- Ik heb sinds enkele maanden diabetes mellitus. Kan ik nu nog onbeperkt light-frisdrank gebruiken?
- Bij mijn vader is suikerziekte geconstateerd. Moet ik nu ook laten nakijken of ik het heb?
- Sinds 4 weken weet ik dat ik diabetes heb. Mag ik nu geen suiker meer?
De diëtist; de specialist in voeding en gedrag bij gezondheid en ziekte
- Wat doet een diëtist?
- Hoe lang duurt een gesprek en hoe vaak moet ik komen?
- Kan iedereen naar de diëtist?
- Hoe kom ik aan een verwijzing voor de diëtist?
- Waar kan ik een afspraak maken?
- Waar hebben jullie spreekuur?
- Wordt het consult vergoed?
- Heeft de diëtist contact met mijn (huis)arts?
- Kom ik in aanmerking voor een huisbezoek?
Kinderen en voeding
- Mijn jongste kind eet zo slecht, wat kan ik daar aan doen?
- Mijn kind is 4 maanden en allergisch, maar heeft al echt behoefte aan een hapje. Wat kan ik hem het beste geven?
- Mijn dochter van 11 krijgt een buikje, hoe weet ik of ze te dik is?
- Mijn zoon van 7 is te zwaar, kan hij met mijn dieet meedoen?
Maag- en darmproblemen
- Wat kan ik doen om mijn stoelgang te verbeteren?
- Werken gezondheidsdrankjes als Actimel® en Yakult® nu echt?
- Ik heb snel last van verstopping, dan kan ik beter geen banaan eten, toch?
- Wat zijn voedingsvezels?
Koken en bakken
- Voor mijn kinderen wil ik een gezonde maaltijd op tafel zetten maar als ik uit mijn werk kom heb ik weinig tijd en zin om te koken, wat nu?
- Kan ik een cake bakken met vloeibaar vet?
Overgewicht, en dan?
- Kan ik light-producten gebruiken om af te vallen?
- Hoe weet ik of ik te dik ben?
- Moet ik dagelijks 1.5 liter water drinken om af te vallen?
- Klopt het dat wat ik eet voor het slapen gaan niet verteert, maar direct wordt opgeslagen als vet?
- Werken die afslankpillen die ik op tv zag nou echt?
- Ik eet maar heel weinig en toch kom ik aan / val ik niet af, hoe kan dat?
- Rond 4 uur heb ik altijd trek en dan eet ik zo een heel pak koek. Ik weet wel dat ik beter een wortel kan nemen maar daar heb ik dan geen zin in. Wat nu?
- Hoe kom ik van mijn eetbuien af?
- Ik krijg binnenkort een maagband en zoek een diëtist in de buurt die mij daarbij kan begeleiden.
- Ik heb gehoord dat je dik wordt van banaan, klopt dat?
Vetten: vet gezond?
- Olie is toch veel gezonder dan boter?
- Je leest overal dat transvet zo slecht is, wat is het precies en waar zit het in?
- Mijn collega’s zijn allemaal aan de visoliecapsules, is dat echt zo goed?
- Ik doe nooit boter op mijn brood, maar volgens mijn zus zou ik dat wel moeten doen.
- Is plantaardig vet altijd goed?
Vitamines en mineralen
- Ik lust eigenlijk geen groente. Is een vitaminepil een goede vervanging?
- Ik ben 72 jaar oud, heb ik extra vitaminen nodig?
- Ik ben een vrouw van 34 jaar en ik rook, heb ik extra vitamines nodig?
Voeding algemeen
- Klopt het dat honing gezonder is dan suiker?
- Zijn rauwe groenten gezonder dan gekookte?
- Ik las in een artikel dat chocolade zo gezond is. Dat klopt toch niet met al die calorieën?
- Is vis wel gezond, met al die gevaarlijke stoffen erin?
- Jullie adviseren om 2x per week vis te eten, maar ik wil ook rekening houden met de overbevissing. Hoe doe ik dat?
- Ik zag in een TV programma dat melk helemaal niet zo gezond is, wat vinden jullie?
- Wat zijn functionele voedingsmiddelen?